選擇跟別人不一樣的路走 需要很大的勇氣 相信自己可以做好💪 真的很喜歡籃球🏀 讓我大學生...

為了讓自己更強 我想就是要不斷地挑戰吧 不斷地學習再成長💪💪💪 － 禮拜六參加了划船比賽🚣...

女生到底該不該練胸❓ 我想這個問題應該很多女生想要問 而最常聽到的迷思是 👉練胸會讓胸部變...

開學後因為練球跟健身 現在幾乎天天都在運動了 這種感覺真的很好啊 喜歡流汗的感覺💦 #a...

不要對自己妥協， 該練的就是要練。 - 很多朋友會來問我 : 怎麼練才能瘦才能有明顯的腹肌...

好久沒有分享訓練影片了 因為不希望有人看著影片就開始學動作 不管是什麼動作，甚至是徒手 ✔想要學請找...

看得再多問得再多 如果沒有實際行動就什麼也沒有 想要變得更好沒有什麼捷徑🏃❌ 就是運動跟飲食...

女生的重訓 不應該只著重在臀部腹部或手臂 應該一樣要全身性的訓練 身材線條才會更好看呦💪 ...

✨健康是最重要的💪💪 小時候的願望好多都好天真 常說自己要賺好多好多錢照顧我的家人 然後律...

新年快樂🎆 持續為臺南祈福 願平安。 知足惜福。 ...